Julho 1st, 2010 
admin
As delícias do mar são feitas do surimi, uma mistura com carne de peixe moída. Elas têm baixas calorias e são ricas em proteínas, fornecendo 10,5g de nutrientes e 75 calorias a cada 100g.
Ingredientes:
- 2 pepinos em conserva em fatias
- 1 cenoura em fatias
- 1 cebola ralada
- 100g de cogumelos picados
- 200g de delícias do mar em pedaços
- 1 chávena (chá) de repolho picado
- 1/2 chávena (chá) de salsa e cebolinho picados
- 5 minimilhos em conserva cortados ao meio no sentido do comprimento
Preparação:
Misture todos os ingredientes da salada, menos os minimilhos e as sementes de sésamo. Regue com os ingredientes do molho misturados. Coloque os minimilhos por cima, polvilhe com as sementes e sirva.
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